整个手臂酸痛通常由过度劳累、神经压迫、肌肉损伤、循环障碍或潜在疾病等因素引起，需结合具体诱因与伴随症状综合判断。
过度劳累与肌肉劳损
长时间或高强度运动（如举重、打球）、重复性劳作（如装配线作业）后，肌肉代谢乳酸堆积，引发酸痛、僵硬，休息后可缓解。若伴随肌肉压痛、活动受限，提示肌肉纤维疲劳性损伤。
神经压迫综合征
颈椎病（如神经根型）因颈椎间盘突出压迫臂丛神经，致手臂放射性疼痛，常伴颈肩部僵硬、麻木感；胸廓出口综合征压迫锁骨下血管神经，也可引发单侧手臂酸痛，可能伴随手指麻木、皮温降低。
急性损伤或慢性肌腱炎
提重物、摔倒等突发拉伤可致肌肉纤维撕裂，局部红肿热痛；长期重复性动作（如电脑操作、家务）引发慢性肌腱炎，肌肉持续性酸胀，活动时加重，休息后部分缓解。
循环系统异常
胸廓出口综合征、静脉血栓（单侧突发肿胀）、动脉供血不足（如动脉硬化）等，因血流受阻导致组织缺氧，酸痛可能伴随皮肤苍白/青紫、温度下降，静脉血栓需紧急排查。
全身性疾病或感染
类风湿关节炎（对称性多关节痛）、甲状腺功能异常（代谢异常）、局部蜂窝织炎（红肿热痛）等，常伴随多关节痛、体重变化、发热等全身症状，需结合病史与检查鉴别。
特殊人群注意事项：老年人需警惕颈椎病、循环障碍；孕妇因激素变化与体重增加，易致肌肉疲劳；糖尿病患者需排查神经病变与血栓风险；长期伏案者重点关注颈椎病与劳损。
就医提示：若酸痛持续超2周、伴手臂无力/麻木/肿胀、夜间痛醒或发热，应及时就诊骨科/血管外科，必要时行颈椎MRI、肌电图检查明确病因。药物仅可短期对症（如布洛芬、塞来昔布），需遵医嘱使用。
