尿多尿频的原因主要分为生理性、病理性、药物影响及心理行为因素四大类。生理性多与饮水/饮食、年龄生理特点相关；病理性涉及内分泌代谢异常（如糖尿病）、泌尿系统感染或增生；药物影响包括利尿剂等；心理因素则与焦虑、压力等有关。
一、生理性原因
饮水及饮食因素：大量饮水、摄入咖啡因或酒精饮品会增加尿量；婴幼儿因膀胱容量小、神经系统发育未成熟，易出现生理性尿频；孕妇子宫增大压迫膀胱，也会导致排尿次数增多。
二、病理性原因
内分泌代谢异常：糖尿病患者因血糖升高引发渗透性利尿，出现多尿；尿崩症患者因抗利尿激素不足或肾脏反应异常，导致尿量显著增加。
泌尿系统疾病：尿路感染（如膀胱炎）因炎症刺激膀胱黏膜，引发尿频、尿急；男性前列腺增生压迫尿道，导致排尿困难、夜间尿频加重；老年人因肾功能减退，也可能出现尿量增多。
三、药物与医源性因素
药物影响：长期服用利尿剂（如呋塞米）、某些降压药（如硝苯地平）等可能导致尿量增加；特殊治疗如肾移植术后早期，因肾功能未完全恢复，可能出现暂时性多尿。
四、心理与行为因素
精神心理因素：焦虑、紧张等情绪可通过神经调节使膀胱敏感性增加，引发“神经性尿频”；儿童因环境变化、心理压力（如入园适应不良）也可能出现类似症状。
生活习惯：久坐导致盆底肌血液循环不畅，影响膀胱功能；长期憋尿形成的排尿习惯，会降低膀胱对尿量的耐受度，导致尿频。
对于婴幼儿，需优先通过调整排尿习惯（如定时排尿）改善症状，避免盲目使用药物；孕妇若尿频伴随尿痛、尿急，需警惕尿路感染；老年人若尿频同时出现尿失禁、排尿困难，应及时排查前列腺问题或糖尿病；糖尿病患者需定期监测血糖，通过血糖控制减少渗透性利尿。
