发布于 2026-09-26
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苏州市立医院 妇产科
孕妇可以适量吃芒果。
芒果含有多种维生素、叶酸以及矿物质等营养成分，是一种比较健康的食物，不含有害物质，通常不会对胎儿发育有影响，而且芒果口感香甜，有助于改善孕期食欲不振。但是，孕妇吃芒果不宜过多，芒果中含有的膳食纤维比较多，吃太多会刺激肠胃蠕动，引起腹泻。
同时，芒果属于易过敏食物，对芒果过敏者慎吃，否则会引起皮肤过敏，导致皮肤瘙痒。孕妇在孕期通常需要注意调整饮食，保证营养均衡摄入，这样能够促进胎儿健康发育。
