发布于 2026-09-26
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同济大学附属第十人民医院 妇产科
怀孕中期通常能适量吃芒果,但特殊情况需留意。
芒果富含维生素A、维生素C、膳食纤维以及多种矿物质。维生素A对胎儿的视力发育和骨骼生长有益;维生素C能增强孕妇免疫力,促进铁吸收;膳食纤维可预防孕期便秘。
但是,芒果含糖量较高,孕妇过量食用可能导致血糖升高,增加患妊娠期糖尿病的风险。而且,部分孕妇可能对芒果过敏,食用后会出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应。
如果孕妇血糖正常且无过敏史,怀孕中期适量吃芒果,能为自身和胎儿提供营养支持。
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