发布于 2026-09-26
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首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科
怀孕可少量喝自制酸梅汤,有些款需谨慎。
怀孕后孕妇身体代谢加快,易出现食欲不佳等情况。酸梅汤酸甜开胃,适量饮用能刺激胃酸分泌,提升食欲、缓解孕吐。如果选择自制酸梅汤,以乌梅、陈皮等安全食材熬制,不添加过多糖分与添加剂,对孕妇和胎儿通常无害。
但有些酸梅汤可能含大量添加剂、防腐剂,且糖分超标,孕妇摄入过多易引发血糖波动、体重增长过快等问题。此外,酸梅汤中的山楂有活血作用,大量饮用可能刺激子宫收缩,增加流产风险,故要谨慎选择。
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