骨质疏松症主要分为原发性和继发性两大类,其中原发性包括绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症,特发性骨质疏松症多见于青少年,继发性由其他疾病或药物等因素诱发。
一、绝经后骨质疏松症
女性绝经后5-10年骨量快速丢失,与雌激素水平骤降直接相关,骨微结构破坏,椎体、髋部等部位骨折风险显著升高,尤其60岁以上女性,需通过骨密度检测早期发现,日常应加强钙和维生素D摄入,避免跌倒。
二、老年性骨质疏松症
随年龄增长(70岁以上),骨形成减少、骨吸收增加,骨小梁稀疏变细,骨折风险随年龄递增,男性多于女性且发病较晚,日常需适当负重运动(如快走、太极拳)、补充营养,降低骨折风险。
三、特发性骨质疏松症
多见于20-40岁青少年及年轻成人,无明确病因,可能与遗传、骨代谢异常相关,女性略多,需排除继发性因素后确诊,日常应保证充足钙和维生素D摄入,避免过度减重或剧烈运动。
四、继发性骨质疏松症
由甲状旁腺功能亢进、糖尿病、长期使用糖皮质激素、维生素D缺乏、长期卧床等诱发,骨代谢失衡,骨量减少,需优先治疗原发病,同时补充钙和维生素D,改善骨健康。



















