眼底出血后，急性期（48小时内）建议冷敷，恢复期（48小时后）建议热敷。冷敷可收缩血管减少出血，热敷促进血液循环利于淤血吸收。
一、急性期（48小时内）冷敷的科学依据及操作要点。冷敷能使眼部血管收缩，减少血液渗出，降低出血扩散风险，适用于刚出血的48小时内。操作时用干净毛巾包裹冰袋或医用冰贴，避免直接接触皮肤，温度控制在5℃~10℃，每次15~20分钟，每日3~4次，间隔1~2小时。
二、恢复期（48小时后）热敷的原理及适用情况。48小时后出血趋于稳定，热敷可扩张血管，促进眼部血液循环，加速淤血吸收。温度以40℃~45℃为宜（可用手腕内侧试温，不烫为宜），每次15~20分钟，每日2~3次，避免温度过高导致血管过度扩张。
三、特殊人群注意事项。儿童需在成人监护下操作，避免冻伤或烫伤；老年人群血管弹性较差，建议缩短冷敷时间至每次10分钟内，热敷温度不超过40℃；高血压、糖尿病患者需优先控制基础疾病，冷敷避免时间过长引发头晕，热敷前咨询医生；眼部感染或有伤口者禁用热敷，防止感染扩散。
四、其他重要提示。若出现视力急剧下降、视野缺损或头痛呕吐，需立即就医，不可自行处理；冷敷时若皮肤苍白、麻木感，应暂停操作；止血类药物需遵医嘱使用，避免与热敷同时使用；6岁以下儿童优先非药物干预，禁用冰袋或热敷袋。
