发布于 2026-09-26
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北京积水潭医院 内分泌科
餐后血糖高的治疗包括调整饮食结构、增加运动量、药物治疗等。
1.调整饮食结构
减少精制碳水化合物摄入，如白米饭、白面包，选择全谷物、杂粮等低升糖指数食物；增加膳食纤维摄入，如蔬菜、豆类，有助于延缓糖分吸收。
2.增加运动量
餐后30-60分钟进行适量有氧运动，如快走、慢跑，每周保持150分钟中等强度运动，可提高胰岛素敏感性，辅助降糖。
3.药物治疗
在医生的指导下使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物，能够降低血糖水平。
