3D眩晕（视觉-前庭性眩晕）因3D影像的视觉运动信号与前庭系统感知冲突引发，治疗需通过减少刺激、前庭康复训练、药物干预及环境调整综合缓解。
减少诱发刺激：控制3D内容单次使用≤30分钟，保持观看距离≥1.5倍屏幕高度，避免头部快速转动或突然倾斜；前庭敏感者（如晕车史人群）每日使用不超过1次，缩短暴露频率。
前庭-视觉协调训练：采用临床验证的Cawthorne-Cooksey训练法，从静态3D影像观察开始，逐步增加头部缓慢转动、转向动作，每日1-2次，每次15分钟，提升视觉-前庭系统协调性。
药物辅助治疗：必要时短期服用抗组胺药（如苯海拉明）、抗胆碱能药（东莨菪碱）或抗多巴胺药（氯丙嗪），需遵医嘱使用，避免与酒精同服，青光眼、孕妇及前列腺增生者禁用。
环境与行为调整：使用3D设备时保持环境通风，避免空腹、疲劳状态下接触；乘车/观影时避免低头看手机，儿童需家长监督，每日电子屏幕累计使用≤2小时。
特殊人群管理：儿童（≤6岁）避免接触3D影视/VR内容；老年人因前庭功能退化更敏感，建议暂停高危3D活动；孕妇优先选择2D内容，有偏头痛、高血压等基础病者需提前咨询医生评估风险。
