五个月宝宝不建议直接吃水果，建议6个月后在医生指导下逐步引入。
一、五个月宝宝消化系统发育特点
五个月宝宝肠道屏障功能较弱，淀粉酶分泌不足，无法有效消化复杂碳水化合物，且咀嚼吞咽能力有限，直接吃水果易导致消化负担或过敏风险。
二、水果引入的核心时间节点
根据WHO及儿科协会指南，6个月是添加辅食的理想窗口期，此时宝宝具备吞咽、咀嚼能力，且体内铁储备消耗接近尾声，需通过辅食补充铁元素，水果泥可同步提供维生素C促进铁吸收。
三、特殊情况的提前尝试原则
早产儿（矫正月龄≥6个月）、低体重儿（体重＜6kg）等特殊情况，需在儿科医生评估后引入水果，优先选择低敏水果泥（如香蕉、苹果），初次尝试量不超过5g，观察24小时无异常后再增加。
四、安全引入水果的操作要点
水果需洗净去皮去核制成细腻泥状，避免整果或大块食物导致呛噎；优先选择低酸性、低致敏种类；单一食物逐步添加，每次间隔2-3天，密切观察是否有皮疹、呕吐、腹泻等过敏或不适反应。
五、需警惕的常见风险及应对措施
若出现轻微腹泻或皮疹，可暂停该水果并记录症状，多数2-3天内自行缓解；严重过敏（如呼吸困难、面部肿胀）需立即就医，1岁内禁止食用蜂蜜、鲜榨果汁，避免糖分过量或感染风险。
