外踝骨折69天（近10周）多数情况下达到临床愈合周期范围，但能否脱拐需结合骨折类型、治疗方式及个体恢复情况综合判断。
1骨折愈合标准评估
外踝骨折临床愈合需满足局部无压痛、无异常活动，X线显示骨折线模糊且有连续性骨痂形成。69天若影像学与临床检查确认上述条件，可尝试部分负重行走并逐步脱拐；若骨折线清晰或存在不稳定，需延迟脱拐并继续辅助固定。
2治疗方式对恢复的影响
保守治疗（石膏固定）若未发生移位，69天左右可能达到临床愈合；手术治疗（内固定）因固定稳定，早期康复训练可缩短恢复时间，69天内手术患者较保守治疗者更易达标。但无论哪种治疗，均需避免过早负重导致内固定松动或骨折移位。
3个体差异与康复训练作用
青少年因骨骼生长代谢快，69天多数可脱拐；老年人、糖尿病患者或长期吸烟者愈合延迟，需延长观察期。规范康复训练（如踝泵运动、渐进负重练习）可促进血液循环与骨痂形成，缺乏训练者可能因关节僵硬无法脱拐，需结合康复师评估调整计划。
4特殊人群注意事项
老年人因骨质疏松愈合慢，69天脱拐需谨慎，建议先借助双拐部分负重适应；糖尿病患者需严格控制血糖，避免神经病变导致感觉迟钝引发意外；儿童生长发育快，69天通常可尝试脱拐，但需家长监督避免过度运动；孕期女性因激素变化影响骨代谢，需更频繁复查X线确认愈合情况。
