过敏性鼻炎导致的频繁打喷嚏，核心处理原则是避免过敏原接触、采用非药物干预措施（如鼻腔冲洗、环境控制），必要时在医生指导下使用药物治疗。
避免诱发因素：常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等。不同人群需针对性规避：花粉过敏者花粉季减少外出，外出佩戴口罩、眼镜；尘螨过敏者定期用防螨床品，每周用55℃以上热水清洗床上用品；宠物过敏者避免与宠物亲密接触，保持室内通风。
非药物干预措施：鼻腔冲洗：每日用生理盐水冲洗鼻腔，可减少鼻腔内过敏原及分泌物，儿童需在家长协助下操作；环境控制：使用空气净化器（HEPA滤网）过滤过敏原，保持室内湿度40%-60%；生活方式调整：规律作息，避免熬夜，适度运动增强免疫力，过敏期间避免辛辣刺激饮食。
药物治疗：症状明显影响生活时，可在医生指导下使用抗组胺药（口服或鼻用）或鼻用糖皮质激素缓解症状。需注意：儿童2岁以下慎用口服抗组胺药，孕妇优先选择第二代抗组胺药（如氯雷他定）且需咨询医生，老年人长期使用鼻用糖皮质激素需监测鼻腔黏膜变化。
特殊人群注意事项：儿童：5岁以下尽量采用非药物干预（如生理盐水冲洗、戴口罩），避免自行使用成人药物；孕妇：优先通过环境控制缓解症状，必要时使用鼻用糖皮质激素（妊娠中晚期）需严格遵医嘱；老年人：合并高血压、心脏病者慎用口服抗组胺药，需注意药物相互作用；合并哮喘、鼻窦炎者：需同时规范控制原发病，定期复查。
