背部反复长痘多为痤疮（毛囊炎），需结合日常护理、药物治疗及生活调整，严重时就医干预。
一、科学清洁与皮肤护理
每日用37℃左右温水清洁，选择温和氨基酸或硫磺皂；每周1-2次用含2%水杨酸/果酸的去角质产品疏通毛囊，避免过度搓擦。洗澡后及时擦干，穿宽松棉质衣物减少摩擦，日常保湿选无油凝胶类产品。
二、外用药物控制炎症
轻中度痤疮：外用维A酸类（阿达帕林凝胶）改善毛囊角化，每晚1次；过氧化苯甲酰凝胶（2.5%-5%）抗菌消炎，每日1-2次；炎症明显时联用克林霉素凝胶，避免长期单一用抗生素。
三、口服药物需医生评估
中重度炎症或结节囊肿型痤疮：短期口服抗生素（多西环素、米诺环素）控制炎症；严重者遵医嘱用异维A酸胶囊（抑制皮脂腺分泌），需警惕致畸性及肝功能影响；女性高雄激素痤疮可试用螺内酯调节激素，需排除禁忌。
四、生活方式预防复发
减少高糖、乳制品、高GI食物摄入，多吃蔬果；规律作息（23点前入睡），避免熬夜；每周3-5次运动加速代谢，通过冥想缓解压力，避免激素紊乱诱发油脂堆积。
五、特殊人群注意事项
孕妇/哺乳期禁用异维A酸、四环素类，以温和护理为主；儿童痤疮以清洁保湿为主，避免刺激性药物；糖尿病患者需优先控血糖，预防皮肤感染；肝肾功能不全者慎用异维A酸，用药前必查肝肾功能。
（注：所有治疗需在皮肤科医生指导下进行，切勿自行长期用药。）
