生长痛是3至12岁快速生长期儿童常见生理性疼痛主要累及下肢多为膝关节周围或小腿前侧具游走性夜间发作无炎症表现由生长发育不均衡及活动量大引发好发此年龄段无性别差异活动量大者可通过局部轻柔按摩热敷缓解持续不缓解或伴其他异常需就医排查骨肿瘤关节炎等疾病。
一、定义
生长痛是儿童生长发育过程中常见的一种生理性疼痛，主要发生于3~12岁处于快速生长期的儿童。
二、主要表现
1.疼痛部位：多累及下肢，常见于膝关节周围或小腿前侧，疼痛具有游走性，无固定部位。
2.疼痛时间：通常在夜间发作，疼痛程度轻重不一，可为轻度隐痛或刺痛，一般不伴随红肿、发热等炎症表现。
三、发生机制
1.生长发育不均衡：儿童骨骼生长速度较快，而神经、肌腱等组织生长相对较慢，骨骼生长对周围神经、肌腱等产生牵拉，从而引发疼痛。
2.活动量因素：处于快速生长期的儿童活动量较大，白天长时间玩耍后，肌肉代谢产生的乳酸等代谢产物堆积，可能诱发疼痛。
四、好发人群及相关因素
1.好发年龄：3~12岁生长发育迅速的儿童。
2.性别差异：无明显性别差异。
3.生活方式影响：活动量过大的儿童，发生生长痛的风险相对较高。
五、处理及注意事项
1.非药物干预：可通过局部轻柔按摩、热敷等方式缓解疼痛，以提升儿童舒适度。
2.特殊人群提示：对于儿童生长痛，优先采用非药物干预措施，避免低龄儿童使用药物治疗；若疼痛持续不缓解或伴有其他异常表现（如肢体肿胀、活动受限等），需及时就医排查是否存在其他疾病，如骨肿瘤、关节炎等。
