鼻子出血时，应立即采取前倾低头、捏住鼻翼两侧持续按压5-10分钟、冷敷鼻梁上部的方式止血，多数出血可在10分钟内止住。若持续出血超过15分钟或频繁发生，需及时就医排查鼻腔结构、凝血功能等潜在问题。
一、儿童鼻出血的安全处理：儿童鼻出血多因鼻黏膜脆弱、挖鼻或外伤引发，家长需保持冷静，让孩子头部前倾（勿后仰），用拇指和食指捏住鼻翼两侧5-10分钟，同时可用凉毛巾轻敷鼻梁上部。禁止让孩子仰头或自行塞纸巾，需用干净棉球或纱布轻柔按压，低龄儿童需有人看护，避免哭闹加重出血。
二、成人鼻出血的常规处理：成人鼻出血常与环境干燥、用力擤鼻或血压波动有关。保持头部前倾，捏住鼻翼两侧按压5-10分钟，期间避免深呼吸或吞咽动作。环境干燥时可用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免频繁挖鼻或用力擤鼻。有高血压病史者需监测血压，情绪激动时易加重出血，必要时联系医生调整降压方案。
三、特殊情况鼻出血的应对：若按压止血15分钟后仍无改善，或出血量较大（如血液从口腔涌出、持续滴落），需立即就医。出血伴随头晕、面色苍白、血压下降等症状时，提示失血较多，应尽快前往急诊。长期服用抗凝药物（如阿司匹林）者，出血后需及时联系医生调整用药，避免自行停药。
四、特殊人群的温馨提示：高血压患者需保持情绪稳定，避免血压骤升加重出血；孕妇因孕期激素变化易鼻黏膜充血，可使用医用凡士林软膏减少干燥，频繁出血时需咨询产科医生；老年人群若鼻腔干燥明显，可局部涂抹医用凡士林，同时注意观察有无头晕、乏力等贫血症状，排查慢性出血风险。
