男人右侧后腰疼的原因包括肌肉骨骼劳损、泌尿系统疾病、内脏牵涉痛及脊柱病变等，需结合疼痛特点、伴随症状及病史综合判断，持续或加重时应及时排查病因。
一、肌肉骨骼系统劳损
腰肌劳损：长期久坐、弯腰负重或运动前未充分热身，易致腰部肌肉慢性损伤，男性因职业（如司机、建筑工人）或健身习惯（如过度力量训练）更易发病，表现为酸痛、僵硬，活动后加重或休息后缓解。
二、泌尿系统疾病
右侧肾结石/输尿管结石：结石移动刺激尿路黏膜引发右侧腰背部突发疼痛，可伴血尿、恶心，男性因代谢因素（高尿酸、尿液浓缩）或尿路结构差异风险较高，夜间或剧烈运动后症状可能加剧。
三、消化系统疾病牵涉痛
右侧胆囊炎/胆石症：胆囊炎症或结石可牵涉至右侧腰背部，常伴右上腹疼痛、恶心、发热，男性因高脂饮食、肥胖或胆囊疾病史易诱发，暴饮暴食后症状可能加重。
四、脊柱及神经病变
腰椎间盘突出：腰椎退变或损伤导致椎间盘突出压迫右侧神经根，引发右侧腰背痛，可伴下肢麻木、放射性疼痛，30-50岁男性因腰椎负荷增加风险较高，弯腰、咳嗽时疼痛加剧。
五、其他需警惕的原因
右侧带状疱疹：病毒感染右侧肋间神经，表现为单侧腰背部烧灼样剧痛，皮肤可见沿神经分布的水疱，男性免疫力下降（如熬夜、长期压力）时易发病，疼痛剧烈且夜间加重。
特殊人群提示：中老年男性若有长期吸烟、高血压或糖尿病史，需特别注意排除内脏疾病或血管病变；长期体力劳动者出现的疼痛若休息后无缓解，应尽早排查腰椎结构异常；出现发热、血尿、皮肤水疱等伴随症状时，需立即就医明确病因。
