治疗骨质疏松症状需结合基础营养补充、药物干预及生活方式调整，核心在于通过抑制骨吸收、促进骨形成或增强骨骼强度，缓解骨痛、降低骨折风险，早期干预可显著改善生活质量。
一、骨痛症状的治疗：补充钙（每日1000-1200mg）与维生素D（每日800-1000IU）是基础措施，可维持骨骼基础代谢。非甾体抗炎药（如塞来昔布）可短期缓解疼痛，但需注意其对胃肠道的潜在刺激。双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）通过抑制破骨细胞活性减少骨吸收，减轻骨痛，老年患者用药期间应避免空腹。
二、骨折预防与处理：对骨密度T值≤-2.5或有骨折史者，优先选择双膦酸盐类或甲状旁腺激素类似物（如特立帕肽）。此类药物通过增加骨量或改善骨微结构提升骨骼强度，降低骨折风险。同时需加强防跌倒措施，如居家环境改造（加装扶手、防滑垫），特殊职业人群（如建筑工人）需定期监测骨密度。
三、特殊人群症状管理：绝经后女性可考虑选择性雌激素受体调节剂（如雷洛昔芬），但有血栓病史者禁用；老年男性骨流失与年龄相关，补充维生素D3（每日800IU）与钙剂（每日1200mg）可延缓症状。儿童青少年需避免过度节食或剧烈运动，每日钙摄入需达1000-1200mg，必要时在医生指导下补充维生素D。
四、生活方式干预与长期管理：每日负重运动（如快走、慢跑）30分钟可增强肌肉与骨骼协调性，减少跌倒风险。避免高糖、高盐饮食，每日盐摄入≤5g，戒烟限酒，减少咖啡摄入（每日≤2杯）。合并糖尿病、甲状腺功能亢进等基础病者，需优先控制基础病，避免影响骨代谢。
