手指甲和脚指甲出现竖纹多为生理性老化表现，少数情况可能提示营养缺乏、慢性疾病或甲部病变，需结合具体特征判断。
生理性老化与年龄相关
中老年人常见生理性竖纹，因甲母质细胞活性随年龄增长降低，指甲生长速度减慢，角质层堆积形成纵向纹路。此类竖纹通常颜色均匀、质地较软，无变色、增厚或凹陷，无自觉症状。
营养缺乏或代谢异常
维生素A、钙、铁等营养素摄入不足，或锌、硒等微量元素缺乏，可致指甲角质代谢异常，表现为纵纹、甲板变薄。长期素食、饮食不均衡人群（如节食减肥者）需警惕，此类竖纹常伴随指甲干燥、易断裂。
慢性疾病或系统影响
甲状腺功能减退（代谢减慢）、糖尿病（微循环障碍）、银屑病（甲部受累）等慢性病，可能影响甲床营养供应，导致竖纹。例如：银屑病甲常伴顶针样凹陷或甲下角化过度；糖尿病患者若血糖控制不佳，竖纹可能伴随甲周皮肤干燥、色泽异常。
局部甲部病变
甲营养不良（甲板变薄、纵嵴）、扁平苔藓（甲面纵沟、甲板易碎）、甲癣（早期纵纹伴浑浊、增厚）等局部病变可引发竖纹。甲癣初期多为颜色不均、表面粗糙，逐渐发展为甲板变色、增厚、粉末状脱落。
特殊人群与生活方式
长期美甲、频繁接触洗涤剂或指甲油（化学刺激）会损伤甲床；孕妇因激素波动可能出现暂时性纵纹；老年人代谢衰退，竖纹更明显且质地变薄；糖尿病、甲状腺疾病患者若出现竖纹变化，需结合原发病控制情况评估，警惕病情进展。
注意：生理性竖纹无需干预；若竖纹短期内增多、变色（如变黑/变黄）、伴随疼痛或甲周红肿，需及时就医排查疾病。
