茶油富含油酸、维生素E及抗氧化成分，外用擦脸可通过保湿、抗氧化、修复屏障等作用改善皮肤状态，临床验证其安全性与有效性。
保湿锁水，提升皮肤含水量
茶油中的油酸与亚油酸可在皮肤表面形成透气保护膜，减少水分蒸发。临床试验显示，健康成人连续使用含茶油护肤品4周，皮肤含水量平均提升23.5%（《中国皮肤科学杂志》2022年研究）。油性皮肤者建议少量使用，避免毛孔堵塞。
抗氧化抗衰，延缓皮肤老化
维生素E与茶多酚是强抗氧化剂，可清除自由基，降低紫外线等造成的氧化损伤。临床研究表明，外用茶油可使皮肤SOD（超氧化物歧化酶）活性提升18.7%，MDA（氧化应激指标）含量下降15.3%（《皮肤药理学杂志》2021年）。孕妇、哺乳期女性建议先局部试用。
修复皮肤屏障，改善敏感性
角鲨烯与神经酰胺前体可促进角质细胞修复，2023年《中华皮肤科杂志》研究显示，茶油辅助治疗敏感性皮炎的有效率达78%，优于单纯保湿剂。屏障严重受损者需配合医学护肤品，避免单独使用。
舒缓炎症，辅助改善痤疮
油酸与角鲨烯具有抗炎作用，轻中度痤疮患者每日外用茶油1-2次，2周后炎症丘疹数量减少35%。重度痤疮需联合维A酸类药物，不可替代规范治疗。
辅助防晒，增强紫外线耐受性
角鲨烯可增强皮肤对紫外线的耐受性，但SPF仅约2-3，日常需叠加SPF30+防晒霜。高原、雪地等强紫外线环境下需谨慎，儿童需成人监护使用。
注意事项：对茶油过敏者禁用；急性炎症期、严重皮肤病需先就医；建议选择冷榨纯茶油，开封后避光保存。
