男人的精子正常数量以WHO第五版标准为临床参考，正常精子浓度应≥15×10/ml（即1500万/毫升），每次射精总精子数≥39×10（即3900万）。
正常精子数量的关键指标：
正常精子浓度是指每毫升精液中精子的数量，总精子数则是一次射精中所有精子的总和。临床诊断中，需同时参考这两项指标，单纯浓度达标但总量不足（如浓度正常但射精量少）也可能影响生育，需综合判断。
影响精子数量的主要因素：
禁欲时间会显著影响检测结果，建议禁欲2-7天进行精液检查，禁欲时间过短（<2天）可能因精子未充分生成导致浓度偏低，过长（>7天）则可能因精子老化影响活性。长期吸烟、酗酒、肥胖、久坐及接触高温环境（如桑拿）会干扰精子生成，生殖道感染、精索静脉曲张等疾病也可能导致精子数量减少。
异常精子数量的常见类型：
少精症指精子浓度<15×10/ml，是导致男性不育的常见原因之一，可能由生精功能减退或输精管道梗阻引起；无精症则表现为精液中未检测到精子，分为梗阻性（输精管道堵塞）和非梗阻性（睾丸生精功能障碍）两类，需通过进一步检查明确病因。
特殊人群的注意事项：
备孕男性应提前3个月调整生活方式，避免熬夜、接触化学毒物（如杀虫剂），规律运动以维持健康体重（BMI18.5-24.9），同时控制生殖道感染（如前列腺炎）。老年男性（>40岁）精子数量可能随年龄自然下降，建议定期检查精液质量。患有糖尿病、高血压等基础疾病者，需严格控制血糖、血压，避免药物对生殖系统的潜在影响，必要时咨询内分泌科医生调整治疗方案。
