长期干咳（持续超过2周）需明确病因后针对性处理。优先通过非药物干预（如生活方式调整、环境控制）缓解症状，同时及时就医排查呼吸道炎症、过敏、反流等潜在病因，避免延误治疗。
一、呼吸道炎症导致的干咳：常见于慢性咽炎、支气管炎等患者，长期吸烟、空气污染或反复呼吸道感染人群风险更高。患者常伴咽部不适、少量痰液或无痰，夜间或晨起症状加重。非药物干预包括戒烟、避免辛辣刺激饮食、生理盐水含漱；怀疑感染或炎症加重时，需在医生指导下评估抗感染或抗炎治疗（如吸入性糖皮质激素）。
二、过敏性因素引发的干咳：如过敏性咳嗽或咳嗽变异性哮喘，过敏体质人群（有家族过敏史、湿疹史）更易发生。接触花粉、尘螨等过敏原后症状加重，可能伴打喷嚏、喘息。需避免接触过敏原，室内保持通风清洁；必要时在医生指导下使用抗组胺药或支气管扩张剂（儿童需谨慎）。
三、胃食管反流导致的干咳：多见于肥胖、饮食不规律（如晚餐过饱、辛辣高脂饮食）者，胃酸反流刺激咽喉引发咳嗽。患者常伴反酸、烧心，餐后或平卧时症状明显。建议调整饮食，避免睡前3小时进食，抬高床头；必要时在医生指导下使用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）。
四、药物或环境刺激引起的干咳：某些降压药（如ACEI类）可能导致“药物性咳嗽”，中老年高血压或肾功能不全者风险高。长期暴露于粉尘、油烟等环境也会刺激呼吸道。建议在医生指导下调整降压方案（如改用ARB类）；环境刺激需佩戴防护口罩，定期清洁空气环境。
特殊人群的干咳应对：孕妇优先通过多喝水、蜂蜜（1岁以上适用）缓解；婴幼儿（<2岁）禁用成人止咳药，可生理盐水雾化；老年人若有基础疾病（如心衰、慢阻肺），需警惕原发病加重，及时就医排查感染或心功能异常。
