崴脚后判断是否骨折，可通过症状初步识别：若疼痛剧烈且持续加重、出现肢体畸形、无法负重或活动时伴骨擦感、局部皮肤异常肿胀或淤青范围扩大，需警惕骨折。此时应尽快就医，通过影像学检查明确诊断。
一、疼痛与压痛情况
骨折疼痛特点：骨折引起的疼痛通常剧烈且持续性强，休息或制动后难以缓解，局部压痛（尤其是按压骨骼部位）明显。老年人因骨密度下降，轻微外力也可能导致骨折，即使疼痛不剧烈也需排查。
韧带损伤疼痛特点：韧带扭伤疼痛相对局限于关节周围，休息或冷敷后可能逐渐减轻，按压痛点多在韧带附着处，而非骨骼本体。运动员或长期运动者因反复崴脚，可能伴随韧带反复损伤，需与骨折鉴别。
二、活动与负重能力
骨折活动受限：骨折后常因疼痛和骨骼不稳定，完全无法负重（如站起或迈步时剧痛），或出现肢体旋转、短缩畸形，如踝关节骨折可能伴足下垂或内翻畸形。
韧带损伤活动：单纯韧带扭伤可部分负重，但行走时疼痛加剧，关节活动范围可能因肿胀受限，但无明显畸形或异常活动。长期行走者因足部肌肉力量强，早期可能勉强负重，需结合其他症状判断。
三、皮肤与肿胀表现
骨折肿胀特征：骨折常伴随局部皮下血肿，肿胀范围可能超过关节周围，皮肤张力高，严重时可见皮下淤血或皮肤颜色异常（如苍白、青紫），尤其闭合性骨折可能因骨膜损伤出血较多。糖尿病患者因循环差，肿胀消退慢，需警惕隐匿性骨折。
韧带损伤肿胀：扭伤肿胀多局限于受伤关节附近，皮肤张力较低，24-48小时内肿胀可能逐渐加重，之后逐渐减轻，淤青范围相对较小且局限于韧带分布区域。
四、特殊人群表现及应对
儿童与青少年：骨骼韧性高，骨折多为青枝骨折（骨骼不完全断裂），可能无明显畸形，仅表现为活动时剧痛、拒绝负重、局部轻微肿胀，需通过X线或CT检查明确骨骺损伤或骨骼异常。
老年人群：骨质疏松导致骨脆性增加，轻微崴脚可能引发骨折（如内踝、外踝骨折），即使疼痛不剧烈，也可能出现活动时症状加重，建议尽早通过影像学评估排除骨折风险。
