日光性皮炎的治疗以避免日晒、缓解症状、预防复发为核心，需结合非药物干预与药物治疗，并针对特殊人群调整方案。
###一、避免日晒与防护
严格减少紫外线暴露是基础。日常需佩戴宽檐帽、太阳镜，穿长袖透气衣物（优先选择UPF50+的防晒服饰）；户外活动时优先选择上午10点前或下午4点后时段，如需外出需提前20分钟涂抹SPF30+、PA+++以上的广谱防晒霜，每2小时补涂一次（出汗或游泳后需增加频率）。对紫外线敏感者，室内需用遮光窗帘，避免阳光直射。
###二、皮肤局部护理
轻度症状以非药物干预为主。皮肤发红瘙痒时，可用20℃左右的生理盐水或冷敷凝胶进行冷敷，每次15-20分钟，每日2-3次，可减轻炎症渗出；避免使用热水烫洗或肥皂等刺激性清洁用品，选择温和无香料、无酒精的医用保湿霜（如含神经酰胺、透明质酸的产品），每日轻柔涂抹2-3次，修复皮肤屏障。
###三、药物治疗
仅在症状明显时遵医嘱使用。外用药物首选弱效糖皮质激素乳膏（如氢化可的松乳膏），每日1-2次涂抹于患处，连续使用不超过1周，避免长期大面积使用；若瘙痒剧烈，可外用炉甘石洗剂缓解。口服药物以第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）为主，成人常规剂量下可减轻瘙痒，但需注意嗜睡等副作用。
###四、特殊人群注意事项
儿童（2岁以下）避免使用糖皮质激素，可采用冷敷与保湿为主的护理，必要时在医生指导下使用低浓度氧化锌软膏；孕妇及哺乳期女性需优先非药物干预，症状严重时需经皮肤科医生评估后用药；老年人皮肤屏障功能较弱，需避免刺激性防晒产品，选择物理防晒（如遮阳伞、口罩），并提前告知医生基础疾病史（如高血压、糖尿病）。
###五、生活方式调整
避免熬夜、减少辛辣刺激性食物摄入，补充维生素C、维生素E及富含Omega-3的食物（如深海鱼、坚果），增强皮肤抵抗力；如症状反复，需排查是否存在光敏性疾病（如红斑狼疮），建议至皮肤科进行光激发试验明确病因。
