淮安市妇幼保健院 产科
怀孕可以吃叶酸,有助于预防胎儿神经管缺陷。
叶酸是胎儿神经系统发育的关键营养素,孕早期缺乏可能增加脊柱裂、无脑儿等神经管缺陷风险。孕妇每日叶酸需求量为400-800微克,可通过叶酸片或含叶酸食物补充,如绿叶蔬菜、动物肝脏、豆类等。合成叶酸补充剂生物利用度更高,建议孕前3个月开始服用并持续至孕早期。
胃肠功能异常或长期服用抗癫痫药物者需在医生指导下调整剂量。孕妇除补充叶酸外,还需保持均衡饮食,定期产检。
首都医科大学附属复兴医院
宫腔镜中心
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首都医科大学附属北京地坛医院
皮肤性病科