发布于 2026-09-26
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预防新冠感染乙类传染需综合疫苗接种、个人防护、环境管理及特殊人群防护等措施。6月龄以上人群按免疫程序完成基础免疫及加强免疫，流行期建议高风险场景加强防护，可有效降低感染与重症风险。
一、疫苗接种
疫苗是预防重症和死亡的关键手段，6月龄至17岁人群按说明书完成基础免疫，18岁以上人群按程序接种加强针。老年人、慢性病患者等重点人群建议咨询医生评估接种必要性，接种后仍需做好日常防护。
二、个人防护
日常外出佩戴合适口罩（高风险场景选KN95/N95），勤用七步洗手法洗手（每次20秒），保持社交距离（至少1米），咳嗽时用纸巾或肘部遮挡。出现发热、咳嗽等症状及时居家休息，必要时就医。
三、环境与生活方式管理
每日通风2-3次，每次30分钟以上；高频接触表面（门把手、手机）用含氯消毒剂擦拭。均衡饮食（增加蛋白质、维生素摄入），成年人每日饮水1500-2000ml，规律作息（保证7-9小时睡眠），适度运动（如快走、太极）增强免疫力。
四、特殊人群防护
婴幼儿（6月龄以下避免聚集，家人外出归来洗手消毒）；老年人（合并基础病者减少外出，定期监测血压、血糖等指标）；孕产妇（孕期可按程序接种疫苗，避免前往高风险区域）；慢性病患者（如高血压、糖尿病，避免感染诱发病情波动）；免疫低下者（遵医嘱接种，避免前往人群密集场所）。
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