发布于 2026-09-26
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雾霾加重咳嗽需立即脱离污染环境，通过空气净化、非药物干预缓解症状，特殊人群（儿童、老人、慢性病患者）需优先防护并及时就医。
一、立即脱离污染环境。尽快进入室内关闭门窗，开启带HEPA滤网的空气净化器；户外时转移至空气清洁区域，佩戴N95/KN95口罩（一次性使用，避免重复），减少呼吸道污染物吸入。
二、非药物干预缓解不适。保持室内湿度50%~60%（用加湿器避免霉菌滋生）；多饮温水（每日1500~2000ml）稀释痰液；饮食清淡，避免辛辣刺激；保证休息，减少身体负担。
三、特殊人群防护重点。
儿童：雾霾天避免外出，外出戴儿童专用口罩；咳嗽频繁时用生理盐水滴鼻清洁鼻腔，禁用成人止咳药；喘息或呼吸急促时立即就医。
老年人及慢性病患者：基础病（如哮喘、慢阻肺）患者居家，规律用基础药；外出戴防风保暖口罩；咳嗽加重伴喘息时联系医生调整用药。
孕妇：减少外出，必要时戴孕妇专用口罩；咳嗽超2天或胸闷、胎动异常，联系产科医生评估，禁用未经指导的药物。
四、药物使用原则。干咳可用右美沙芬镇咳；痰多黏稠用氨溴索祛痰（痰多者禁用镇咳药）；儿童禁用含可待因复方药，孕妇用药需医生评估，优先非药物干预。
五、及时就医情形。咳嗽超3天无缓解，伴发热（≥38.5℃）、胸闷、痰中带血，或基础病症状加重（如哮喘发作），需尽快到呼吸科就诊。
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