北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅲ
骨质增生是骨骼边缘因长期磨损或应力刺激形成的骨性突起,本质是骨骼的自我修复反应。
随着年龄增长或关节长期负重,关节软骨逐渐磨损变薄,骨骼为稳定关节结构,会在边缘通过成骨细胞活动形成骨刺。这种突起多见于颈椎、腰椎、膝关节等承重部位,是人体对力学环境改变的适应性反应。
平时保持正确姿势,避免长时间低头或弯腰;控制体重以减轻关节负担;适度进行游泳、散步等低冲击运动,增强肌肉力量以稳定关节;补充钙和维生素D,促进骨骼健康。
广州医科大学附属第一医院
关节外科
中山大学附属第三医院
中国人民解放军总医院
骨科