肋骨软组织损伤主要症状为受伤部位疼痛，深呼吸、活动或按压时疼痛加重，局部可能出现压痛、肿胀或皮下淤青，部分患者伴随活动受限或呼吸不适。
疼痛多局限于损伤区域，性质可为刺痛、钝痛或胀痛，深呼吸、咳嗽或改变体位时加剧；儿童患者因表达能力有限，可能以哭闹、拒动为主要表现；老年人疼痛可能因肌肉萎缩、代偿反应而定位不明确，但恢复过程中易出现慢性疼痛。
轻度损伤可见局部轻微肿胀，重度损伤可能伴随皮下淤青或皮肤温度略高；按压损伤部位时疼痛明显，范围与损伤软组织区域一致；严重肿胀可能压迫周围组织，导致局部皮肤张力增高或感觉异常（如麻木、刺痛）。
呼吸时因疼痛不敢深呼吸，导致呼吸浅快、通气不足；日常活动如转身、弯腰、抬手时动作受限，姿势可能不自觉向健侧倾斜；长期未恢复者可能因疼痛导致活动减少，引发腰背肌肉代偿性紧张或关节僵硬。
儿童因胸廓弹性好，单纯软组织损伤可能无明显肿胀，需结合疼痛反应（如拒绝触碰、哭闹）判断；孕妇因腹部压力增加，损伤部位可能因体位变化出现疼痛叠加，需优先排除骨折风险；老年人因代谢减慢，软组织修复周期延长，建议尽早干预以预防慢性疼痛或肌肉粘连。
