宝宝髋关节滑膜炎多数在1~3周内自行缓解，少数持续或反复，具体恢复时间因病因、治疗及个体差异而异。
一、非感染性暂时性滑膜炎（最常见类型）：多与病毒感染或轻微创伤有关，表现为髋关节轻微疼痛、活动时哭闹、跛行，无发热或全身症状，通常1~2周可自愈，期间需避免剧烈活动，可冷敷减轻不适，无需抗生素，必要时短期使用非甾体抗炎药缓解症状。
二、感染性髋关节滑膜炎（细菌感染所致）：由化脓性细菌引发，伴发热、关节红肿热痛、活动严重受限，需静脉注射抗生素治疗，恢复时间延长至2~4周，严重时需手术清创，病程可能超过4周，若延误治疗可能遗留关节功能障碍，需尽早诊断干预。
三、合并基础疾病或特殊体质儿童：免疫功能低下（如先天性心脏病、肾病综合征患儿）、过敏体质或有既往关节病史的儿童，恢复时间可能延长至3~6周，且易反复，需重点管理基础疾病，避免剧烈活动，可适当进行温和康复训练，减少复发风险。
四、治疗干预对恢复时间的影响：及时休息（避免负重、减少髋关节活动）、物理治疗（如超短波、气压治疗）可缩短病程至1~2周；若未规范休息或延误治疗，可能延长至3周以上，极少数发展为慢性滑膜炎，需长期随访评估关节功能。
