高血脂症患者不建议饮酒，最好完全避免。酒精会直接升高甘油三酯水平，长期饮酒还可能降低高密度脂蛋白胆固醇，增加心血管疾病风险，尤其对高甘油三酯血症患者危害显著。
即使少量饮酒（如每日摄入酒精≤10克），也可能干扰血脂代谢，导致甘油三酯持续升高；若每日摄入超过20克酒精（如200毫升啤酒），血脂异常风险将增加50%以上，且饮酒量越大，风险越高。
青少年因肝脏和心血管系统未发育成熟，饮酒会严重影响代谢，应严格禁止；女性对酒精更敏感，即使每周饮酒1-2次，也可能导致血脂代谢紊乱；合并高血压、糖尿病或正在服用他汀类药物的患者，酒精会叠加加重代谢负担，增加肝损伤及药物相互作用风险。
高血脂管理的核心是非药物干预（如低脂饮食、规律运动），而饮酒会通过增加热量摄入（每克酒精提供7千卡热量）、抑制脂肪分解等方式，抵消饮食控制效果，导致体重增加、代谢效率降低，不利于血脂长期稳定。
若因特殊情况需少量饮酒，应选择低度酒（如红酒≤12%），单次摄入量不超过15克酒精（约150毫升红酒），避免空腹饮用，并在饮酒后24小时内监测血脂指标；饮酒后若出现头晕、肝区不适等症状，需立即停止并就医，完全戒酒是最安全的血脂管理选择。
