一、xo型腿矫正需先明确类型（生理性/病理性），儿童生理性多随发育自行改善，重点非药物干预；病理性或青少年成人明显腿型需医学干预。关键：2-6岁观察，6岁后或伴随症状及时就医，非药物优先，严重时支具/手术。
- 儿童生理性XO型腿：常见2-6岁，因骨骼未成熟、肌力不足。干预：避免过早负重（不强迫站立走），调整坐姿（跪坐变盘腿），补充维生素D（400IU/日），增加爬行（促进下肢力线）。每季度体检，超过6岁无改善或肥胖加重需就医。
- 儿童病理性XO型腿：病因如佝偻病、外伤。干预：就医检查骨密度/维生素D水平，佝偻病需补维生素D（遵医嘱），严重骨骼畸形可能支具固定。特殊：2岁以下禁用刺激性补钙剂，避免过量，原发病（如肾病）需同步治疗。
- 青少年/成人XO型腿：骨骼接近成熟，非药物：靠墙站立（20分钟/日），矫形鞋垫，运动（如侧弓步走）。严重者（如内翻＞15°）需手术截骨。女性产后需骨盆修复，避免单侧负重（如长期抱孩子）。
- 特殊注意事项：幼儿避免“W坐姿”，青少年避免深蹲负重（如举铁），成人久坐后每小时起身活动。糖尿病患者需控血糖，非甾体抗炎药影响钙吸收，用药前咨询医生。定期复查（每3个月）评估是否进展。
