发布于 2026-04-24
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北京医院 妇产科
建议:你首先要保持规律的生活和饮食习惯,不要暴饮暴食、长期熬夜、过度的劳累,以免内分泌失调加重,导致月经紊乱加重。你需要多吃新鲜的水果蔬菜,吃含有维生素、矿物质等营养物质的食物促进月经恢复正常。
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