右上臂肌肉酸痛多由肌肉劳损、神经压迫、局部炎症或基础疾病引发，需结合诱因与伴随症状综合判断。
运动或姿势劳损
运动过量、突然发力（如搬重物）或长期姿势不良（如伏案工作）可导致右上臂肌肉纤维微损伤，乳酸堆积引发酸痛。健身者、办公室人群风险较高，若伴随局部肿胀、活动受限，需警惕肌肉拉伤。
神经压迫因素
颈椎病（神经根型）、肩周炎或胸廓出口综合征可压迫神经，引起右上臂放射性疼痛。若伴随颈肩部僵硬、手臂麻木，需优先排查颈椎问题。长期低头人群、中老年人风险更高。
局部感染或炎症
局部软组织感染（如蜂窝织炎）或无菌性肌筋膜炎也会引发酸痛。感染性疼痛常伴红肿热痛、发热；肌筋膜炎多为酸痛、僵硬，受凉或劳累后加重，需通过血常规、超声检查鉴别。
全身性疾病影响
甲状腺功能减退、低钾血症、风湿性多肌痛等可表现为右上臂肌肉酸痛。若伴随乏力、体重变化、关节痛，需结合血液检查（甲状腺功能、电解质）排查基础病。
特殊人群风险
孕妇因激素变化、体重增加易加重肌肉负担；老年人肌肉萎缩、骨质疏松者酸痛风险高；糖尿病患者需警惕神经病变导致的非特异性疼痛。特殊人群建议就医排查基础病。
建议：若酸痛持续超3天、伴随发热/麻木/肿胀，或影响日常生活，需及时就医，通过超声、肌电图等明确病因。日常注意运动前热身、避免久坐，高危人群定期体检。
