心脑供血不足是心脏或脑部血液灌注无法满足代谢需求的临床症状，常见于血管狭窄、心功能异常、血液黏稠或不良生活方式等情况，是多种疾病的综合表现而非独立疾病。
一、心脏泵血功能异常：心脏射血能力下降（如冠心病、心肌病等），导致全身及心脑供血不足。年龄增长伴随心脏功能生理性减退，有心脏病史人群风险更高，需定期监测心功能指标。
二、脑血管病变：脑动脉粥样硬化、狭窄或堵塞（如脑梗塞、脑出血后遗症）直接影响脑部血流。高血压、高血脂、糖尿病患者及长期吸烟、肥胖人群血管易受损，斑块形成加速供血不足，建议控制基础疾病。
三、血液因素影响：血液黏稠度升高（如高脂血症、红细胞增多症）或凝血异常，导致血流速度减慢。长期饮水不足、饮食油腻人群风险增加，女性更年期雌激素变化可能影响血脂代谢，需注意低脂饮食与水分补充。
四、不良生活方式：长期熬夜、久坐、缺乏运动、高盐高脂饮食、吸烟酗酒等加速血管老化。工作压力大、作息不规律的成年人易出现短暂症状，建议建立规律作息，每周≥150分钟中等强度运动。
五、特殊人群提示：儿童若有先天性心脏病需警惕；老年人血管弹性下降风险升高，建议每年体检监测心脑血流；孕妇需避免脱水，防止血容量变化影响灌注；糖尿病患者需严格控糖，避免微血管病变。优先采用非药物干预，如戒烟限酒、低盐低脂饮食，低龄儿童需在专业指导下进行运动训练。
