一、扁平足是什么病：扁平足是指足内侧纵弓塌陷或消失，足部失去正常弹性缓冲功能的一种足部畸形，可能伴随疼痛、步态异常或运动受限，常见于儿童生理性发育阶段及成人后天因素影响。
二、扁平足的分类：
生理性扁平足（发育性扁平足）：多见于3-5岁儿童，因足弓发育尚未完全，足内侧脂肪垫厚或韧带松弛，非负重时足弓塌陷，负重后可恢复，随年龄增长（8-10岁）足弓多自行形成，无需治疗。
病理性扁平足（结构性扁平足）：由骨骼（如跗骨联合）、神经肌肉（如脑瘫）或先天性畸形（如舟骨发育不良）导致，足弓无法恢复，伴随持续性疼痛、内八字步态，需影像学检查确诊。
后天性扁平足（获得性扁平足）：因长期穿高跟鞋、肥胖或类风湿关节炎、糖尿病神经病变等疾病引起，成人多见，症状随负重加重，休息后缓解，足弓逐渐塌陷。
柔性扁平足（可复性扁平足）：非负重时足弓塌陷，负重后可恢复，可见于儿童或长期缺乏运动者，无明显症状，仅需观察足弓发育。
三、扁平足的治疗原则：生理性扁平足无需干预；病理性扁平足需针对病因（如跗骨联合手术矫正）；后天性扁平足可使用矫形鞋垫、物理治疗（肌肉力量训练）改善，疼痛时短期用非甾体抗炎药（如布洛芬）。
四、特殊人群注意事项：
儿童：3-5岁前生理性扁平足属正常，避免穿硬底鞋，6岁后若足弓未形成需就医；成人：避免长期穿高跟鞋，肥胖者控制体重；糖尿病患者：定期检查足部，预防神经病变导致扁平足；孕妇：因体重增加易诱发扁平足，选择舒适鞋具，适度足部拉伸。
