肩关节周围炎（冻结肩）治疗以保守治疗为主，分急性期（控制炎症）、粘连期（改善活动度）、恢复期（巩固功能）三个阶段，严重粘连或保守无效者可考虑手术干预。
一、急性期治疗：以缓解疼痛、控制炎症为核心。采用冷敷（每次15~20分钟）、超声波等物理治疗减轻炎症；短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，避免过度活动加重损伤。糖尿病患者需监测血糖变化，高血糖可能延缓炎症消退；孕妇优先选择冷敷与轻柔按摩，避免药物刺激。
二、粘连期治疗：重点恢复关节活动度。在康复师指导下进行主动与被动牵伸训练（如钟摆运动、爬墙练习），结合手法松解或热疗促进血液循环。青少年避免过度牵伸以防骨骺损伤；运动员需根据运动项目调整训练计划，避免过早恢复高强度动作。
三、恢复期治疗：巩固功能，预防复发。坚持渐进式力量训练（如弹力带抗阻练习）和日常活动训练，逐步恢复关节灵活性。既往肩部损伤史者需评估关节稳定性，逐步增加训练强度；老年患者需同步进行肌力训练，预防肌肉萎缩，降低复发风险。
四、药物与手术补充：药物以非甾体抗炎药短期止痛为主，避免长期使用；手术适用于病程超6个月、保守治疗无效者，如关节镜下粘连松解术。儿童患者优先保守治疗，不建议手术；老年合并心血管疾病者需术前全面评估，必要时选择微创手术缩短恢复周期。
五、特殊人群注意事项：儿童与青少年骨骼肌肉恢复能力强，需严格遵循循序渐进原则；孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，避免药物对胎儿影响；糖尿病、高血压等慢性病患者需在医师指导下制定个性化治疗方案，监测基础疾病变化。
