扁平足会导致足部疼痛、运动耐力下降，长期可引发踝关节、膝关节及脊柱病变，还可能影响下肢血液循环与步态稳定性。
一、足部疼痛：扁平足因足弓缺失或塌陷，足底筋膜、跟腱等软组织长期处于紧张状态，易引发足弓部、足跟及前脚掌疼痛，尤其在长时间行走或站立后加重。儿童生理性扁平足（3-5岁）随发育自愈，病理性扁平足（如跗骨联合）则需干预；运动员或久站人群因反复负荷刺激，疼痛频率与程度更高。
二、运动功能影响：足弓塌陷导致足部缓冲震荡能力减弱，跑步、跳跃等运动时易出现步态异常（内旋过度），运动耐力降低，且因足部受力不均增加足底筋膜炎、踝关节扭伤等运动损伤风险。青少年运动员因骨骼发育需求，需早期评估足弓功能；成年后若未改善，可能持续影响运动表现。
三、关节与骨骼病变：长期足弓塌陷使踝关节、膝关节受力失衡，膝关节内侧压力增大，加速关节软骨磨损，引发骨关节炎；足部骨骼排列紊乱（如距骨、舟骨错位）可能导致关节退变，老年人群因骨骼退变基础，骨关节炎进展更快，骨折风险也升高。
四、脊柱与姿势异常：扁平足改变下肢力线，人体代偿性调整骨盆倾斜、脊柱侧弯或腰椎前凸增大，长期可导致腰背部肌肉疲劳、慢性腰痛。青少年因骨骼发育未成熟，脊柱代偿易进展为脊柱侧弯；成年后则以慢性疼痛为主，老年人群因肌肉力量下降，症状更难缓解。
五、特殊人群提示：儿童需区分生理性与病理性扁平足，3-5岁生理性扁平足无需干预，若伴随疼痛或6岁后未改善，需排查跗骨联合、脑瘫等疾病；青少年应避免剧烈运动，选择足弓支撑鞋具，预防运动损伤与脊柱侧弯；老年人需减少行走距离，选择防滑、支撑性好的鞋具，降低跌倒与骨折风险。
