骨质疏松的疼痛部位主要与骨骼疏松部位相关，最常见于腰背部，其次为髋部、手腕或肩部，疼痛多为钝痛或隐痛，活动后常加重，部分患者因椎体微骨折或压缩性骨折出现特定部位的剧烈疼痛。
一、腰背部疼痛：这是最典型的疼痛部位，因椎体富含松质骨易发生微骨折或压缩性骨折，表现为持续性钝痛，久坐、久站或弯腰时加重，翻身、转身时疼痛加剧，夜间疼痛可能更明显，严重时伴随身高变矮、驼背。老年女性（绝经后）因雌激素骤降骨流失加速，腰背部疼痛更常见；长期缺乏运动、钙摄入不足者疼痛程度更重。
二、髋部疼痛：主要累及股骨颈区域，因骨质疏松易致股骨颈微骨折或骨折，表现为活动后疼痛加重，休息后缓解，髋关节活动受限，行走时疼痛明显，夜间可痛醒，部分患者出现跛行或无法站立。老年男性骨密度下降快，髋部骨折风险高，疼痛与跌倒直接相关；肥胖或长期用激素者骨质疏松进展更快，疼痛更早出现。
三、手腕/肩部疼痛：手腕（桡骨远端）和肩部（肱骨近端）因骨量流失易骨折，疼痛多为钝痛或刺痛，活动关节时加剧，按压局部有压痛，常见于老年女性跌倒后，可能伴随肿胀或活动受限。青少年因骨量积累不足，跌倒易致桡骨远端骨折；老年女性因跌倒时肩部着地，肱骨近端骨折风险高，疼痛与骨折类型相关。
四、骨骼广泛性疼痛：随着骨质疏松加重，全身骨骼密度降低，可出现非特异性弥漫性疼痛，部位不固定，与活动无明显关联，疲劳或压力增加时加重，严重时影响日常活动能力，尤其在肌肉萎缩时症状更明显。长期卧床者肌肉萎缩加重骨骼负担，疼痛更明显；有脆性骨折史者全身骨痛发生率高，需定期监测骨密度。
（注：内容中涉及的治疗建议仅为科普，具体用药需遵医嘱，优先采用非药物干预措施，如补充钙和维生素D、规律运动等。）
