肌筋膜炎症状

肌筋膜炎的典型症状为局部肌肉疼痛、紧张、僵硬,活动时疼痛加重,休息后部分缓解,病程可急可缓,常见于颈肩、腰背、四肢等肌肉密集区域,好发于长期久坐、姿势不良、慢性劳损人群。

  1. 颈肩部肌筋膜炎:颈肩部肌肉持续性酸痛,低头、转头时疼痛加剧,局部压痛明显,可能牵涉头部或肩部,久坐、低头看屏幕、颈部受凉者易诱发,儿童因长期不良坐姿(如趴桌写字)或运动损伤也可能出现。
  1. 腰背部肌筋膜炎:腰背部弥漫性疼痛,早晨起床时僵硬感显著,久坐、弯腰劳作后疼痛加重,适当活动可暂时缓解,劳累后症状反复,肥胖、长期体力劳动或孕妇因体重增加、激素变化(孕期)更易患病。
  1. 四肢肌筋膜炎:四肢(如大腿、小腿、上臂)肌肉酸痛,运动后或受凉时症状加重,局部按压有明显痛感,活动时肌肉僵硬,长期重复劳损(如运动员、体力劳动者)或运动前未充分热身人群高发。
  1. 特殊人群肌筋膜炎:儿童因肌肉发育不完全,久坐或运动损伤易引发局部肌肉紧张,需纠正坐姿并减少屏幕使用;孕妇因腰背负担加重,晨起腰背僵硬明显,应避免弯腰提重物,可使用孕妇枕缓解压力;老年人肌肉力量减弱,恢复较慢,受凉或过度活动易诱发疼痛,需加强保暖和低强度康复锻炼(如散步、太极拳)。
  1. 干预与治疗建议:优先非药物干预,如热敷放松肌肉、拉伸缓解僵硬、规律运动(游泳、瑜伽)增强肌肉力量;疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬)或肌肉松弛剂(如乙哌立松),儿童(尤其是婴幼儿)避免自行用药,孕妇需遵医嘱,老年人运动以不诱发疼痛为度,逐步增加强度。
  1. 预防要点:保持正确坐姿,避免久坐(每30分钟起身活动);运动前充分热身,运动后拉伸肌肉;注意保暖,避免受凉诱发疼痛;控制体重,减少腰背部压力;老年人加强肌肉力量训练,增强关节稳定性。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
了解疾病
肌筋膜炎
肌筋膜炎又称纤维织炎、“腰背肌损伤”、“腰背部纤维炎”、“腰背筋膜疼痛症候群”等,是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性;或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激,可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

颈部肌筋膜炎的症状
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
颈部肌筋膜炎主要表现为颈部弥漫性疼痛,常伴僵硬感,活动时疼痛加剧,部分患者有局部压痛或牵涉痛至肩背,严重时影响睡眠及日常活动。 一、疼痛的部位与性质:颈部疼痛多位于颈后或颈侧,疼痛性质可为酸痛、胀痛或刺痛,晨起时因肌肉紧张加重,活动后短暂缓解但过度活动后再次加剧。 二、颈部活动受限表现:颈部活动范围
背部肌筋膜炎怎么治疗
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
背部肌筋膜炎治疗需结合休息调整、物理干预、药物缓解、功能锻炼及个体化管理,多数患者通过综合方案可获良好效果。 一、科学休息与姿势调整 避免久坐久站、长期弯腰或不良睡姿,每30分钟变换姿势;急性期(疼痛明显时)可短期卧床休息(≤3天),避免肌肉萎缩。孕妇、老年人需额外使用靠垫支撑腰部,减轻局部压力
肌筋膜炎的治疗
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰肌筋膜炎的治疗核心原则 腰肌筋膜炎的治疗以综合保守治疗为主,需结合科学休息、物理干预、药物及康复训练,必要时辅以中医手段,同时注重预防复发。 科学休息与康复训练 急性期(疼痛剧烈时)需短期制动,避免弯腰、负重及久坐;缓解期逐步开展核心肌群训练(如平板支撑、臀桥)、腰背肌拉伸(猫牛式、靠墙静
怎样判断是腰肌筋膜炎
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
患者存在明显的局限性压痛点,磁共振检查发现局部组织水肿时可以被确诊为腰肌筋膜炎。这种疾病患者一般存在腰背部弥漫性钝痛,这种疼痛晨起加重,在白天减轻,在夜间加重,如果长时间不活动或者过度的活动后疼痛会加重。
背部肌筋膜炎怎么治疗?
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
背部肌筋膜炎,主要是因为过度的劳累和局部受寒引起。这种筋膜炎的具体治疗方式有许多种,首先须要患者留心多加休息,防止过度劳累,平常有意识的锻炼背部肌肉的力量,可缓和筋膜炎的症状。尔后平常注意腰部的保暖,也可用热毛巾对疼痛部位进行热敷理疗,可以加速症状的恢复。同时可使用消炎止痛膏进行外用,例如复方南星止
肌筋膜炎的症状?
高福强 副主任医师
中日友好医院 三甲
肌筋膜炎患者主要的症状为患处疼痛、肌肉痉挛以及运动受限等。在阴天、潮湿的环境下,患处受到严寒刺激会导致病情症状加重。建议:患者需要及时去当地医院骨科就诊,积极治疗,不宜延误病情。
肌筋膜炎怎么治?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
您可以增加休息时间,少搬运重物,避免弯腰或长时间处于坐位,可在疼痛的腰部敷活血化瘀的药膏。如果症状仍不能缓解,建议您去康复科接受小针刀或按摩等治疗来缓解症状。
大腿肌筋膜炎的症状是什么?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
大腿肌筋膜炎的症状是患处剧烈疼痛,还会出现麻木的症状。一定要及时的去医院做检查,对症治疗,可以采取保守治疗,如按摩、牵引、针灸、理疗等。平时要注意休息,不能长时间的劳累,也不可久坐。
腰背肌筋膜炎疼痛位置?
都芳涛 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
腰背部肌筋膜炎,是发生于腰背部肌筋膜的一种无菌性非特异性炎症。多由于腰背部肌肉慢性损伤,或受凉、刺激等原因导致。表现为腰背部的广泛性疼痛,活动时明显,腰背部活动受限。一般无明显压痛点。腰背部肌筋膜炎的治疗,主要是进行局部热敷、理疗,给予非甾体类消炎止痛药,如:双氯芬酸钠、布洛芬、芬必得等药物,口服治
肌筋膜炎痛点在哪?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
背肌筋膜炎一般是因为生活姿势不正确、经常弯腰等因素引起的,会导致腰背部肌肉出现慢性劳损,腰背肌筋膜炎的疼痛点通常在腰背肌双侧,而且会呈条索状,患者应该立即去医院进行彩超检查。
肌筋膜炎治疗多久才能好
李晋玉 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
颈肌筋膜炎的治疗 包括以下几点。第一、改善以前错误的习惯,包括长的低头、睡觉枕过度硬或者过高等,如果不改善,后期只能会愈演愈烈,并不能通过药物进行治疗。第二、进行对症处理。一般情况下是口服相应的非甾体镇痛药,如洛索洛芬等,也可以口服活血化瘀、舒筋通络的中成药进行治疗。第三、可以采用推拿、按摩、针灸、理疗等物理方式进行治疗。而且要注意保暖,
肌筋膜炎怎样治愈
李晋玉 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰肌筋膜炎的治疗方法,主要包括以下几种综合处理措施:首先应该限患者腰部肌肉的活动量,同时还要注意局部的保暖。想下床活动时,最好要佩戴腰围,可以减轻腰肌或是筋膜处的负荷,从而促进炎症的吸收。其次,患者也可以使用温热的毛巾进行局部热敷处理,包括通过理疗、外用具有活血化瘀之功效的膏药或口服中成药,也可以帮助患者来缓解不适症状。此外,除了使用活血
肌筋膜炎是怎么回事
李晋玉 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰肌筋膜炎,是指腰部肌肉和筋膜出现无菌性炎症反应,可以表现为急性发作,也可以体现为慢性发病,表现为腰部急慢性疼痛。腰部肌肉韧带、关节囊急性或是慢性损伤、劳损等,是腰肌筋膜炎基本病因,同时也可能和椎间盘退化、变性、椎间小关节部位骨刺形成、性关节炎等因素有关。此外,当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤、或是睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,同样也可
肌筋膜炎的治疗方法
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
肌肉筋膜炎的治疗方法有:第一,需要根据疼痛情况进行消肿止痛治疗,还可以外喷喷剂,口服非甾体类消炎镇痛药,应用舒筋散寒及活血化瘀的中成药。第二,可以去正规医院进行康复训练,有助于疾病的恢复。注意平时避免不良姿势,避免长期俯身前倾及久坐。
肌筋膜炎的症状
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
肌筋膜炎症状一般有以下几点。第一、局部酸痛不适,可以在劳累、受凉后加重,活动时有酸痛或者胀痛,休息后减轻。到了后期,这种酸痛休息后也不能缓解,会变成持续为疼痛。第二、局部压痛,特别在长期不良姿势、劳累、受凉或者受到炎症刺激以后,压痛会加重。第三、轻度活动受限。在筋膜炎比较严重情况下,会影响肢体活动。第四、局部按压有条索状或者有结节,这些都
肌筋膜炎可以自愈吗
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
肌筋膜炎一般是很难自愈的。常因为劳累、不良姿势或者活动过多造成了肌肉的肌膜损伤,导致炎症物质渗出。一般经过休息,并且经过相应的治疗可以得到恢复。治疗方法包括热敷、理疗等。针对疼痛,遵医嘱集给予非甾体类消炎镇痛药和舒筋散寒、活血化瘀的中成药等。平时避免不良姿势,才能逐渐的恢复和减轻症状。
免费咨询