突然肠痉挛可先尝试非药物干预，如腹部保暖、轻柔按摩或饮用温水，多数短时间内可缓解。若持续不缓解或伴有高热、便血等症状，需及时就医。
一、非疾病因素引发的肠痉挛
此类情况常见于饮食不当或受凉，可通过腹部热敷（温度控制在40℃左右）、顺时针轻柔按摩腹部（力度适中）、饮用温热水（少量多次）等方式缓解。避免进食生冷、辛辣刺激性食物，注意腹部保暖。
二、疾病因素引发的肠痉挛
如急性胃肠炎、肠道感染等，除上述非药物干预外，需在医生指导下使用解痉药物（如颠茄类制剂）。若出现呕吐、腹泻频繁，应及时补充口服补液盐，防止脱水。
三、特殊人群注意事项
婴幼儿及儿童发生肠痉挛时，优先采用腹部热敷和轻柔按摩，避免自行使用成人药物。孕妇出现肠痉挛需谨慎用药，建议及时咨询产科医生，排除子宫收缩等妊娠相关问题。
四、预防措施
日常注意规律饮食，避免暴饮暴食，减少生冷食物摄入，加强腹部保暖。运动前做好热身，避免突然剧烈运动。
若肠痉挛频繁发作或持续超过2小时，伴随剧烈腹痛、呕吐、便血等症状，应尽快前往正规医疗机构就诊，明确病因并接受针对性治疗。
