有慢性肠胃炎需结合病因、症状及个体情况综合管理，关键是通过饮食调整、药物辅助和生活方式改善控制症状，降低复发风险。
饮食管理：避免辛辣、生冷及刺激性食物，规律进餐，少食多餐。高纤维食物（如燕麦、芹菜）可促进肠道修复，但急性发作期需暂时减少摄入。乳糖不耐受者应避免乳制品，过敏体质者需规避致敏食物。
药物干预：常用药物包括质子泵抑制剂（如奥美拉唑）、H受体拮抗剂（如雷尼替丁）缓解胃酸过多；益生菌（如双歧杆菌）调节肠道菌群；蒙脱石散等止泻剂辅助控制腹泻。儿童、孕妇及哺乳期女性用药需遵医嘱。
生活方式调整：戒烟限酒，减少精神压力，规律作息。长期熬夜、焦虑可能加重肠道敏感，建议每日保证7-8小时睡眠，适度运动（如散步）增强肠道功能。
特殊人群注意事项：老年人需定期监测电解质，预防脱水；糖尿病患者需严格控糖，避免血糖波动影响肠道功能；合并心脑血管疾病者用药需谨慎，避免药物相互作用。
定期复查：症状持续超过2周或加重时，应及时就医，排查是否存在幽门螺杆菌感染、炎症性肠病等潜在病因。胃镜、肠镜等检查有助于明确诊断，制定个性化治疗方案。
