发布于 2026-09-27
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武汉大学人民医院 急诊科
目前尚无"睡觉中猝死的方法"这一合理问题。猝死通常是由潜在健康问题引发,如心血管疾病、呼吸系统疾病等,而非可主动选择的行为。预防睡眠中猝死需关注高危因素:有心脏病史者需定期体检,控制血压、血糖;避免睡前大量饮酒、过度熬夜;保持规律作息,适当运动。特殊人群如老年人、肥胖者、高血压患者更需重视日常健康管理,出现胸闷、心悸等症状应及时就医。
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