发布于 2026-09-27
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中国中医科学院西苑医院 血液内科
贫血的补品选择需依据病因和个体情况,缺铁性贫血首选铁剂(如硫酸亚铁),同时补充维生素C促进吸收;巨幼细胞性贫血需补充叶酸或维生素B12;慢性病性贫血以治疗原发病为主,辅以营养支持。特殊人群如孕妇需增加铁和叶酸摄入,儿童应避免过量铁剂导致中毒,老年人需监测肝肾功能调整用药。日常可多食用红肉、动物肝脏、绿叶菜等含铁丰富食物,搭配富含维生素C的水果提升铁吸收。
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