发布于 2026-09-27
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中国中医科学院西苑医院 血液内科
长期贫血调理需先明确病因,分类型干预。缺铁性贫血需补铁及改善饮食;巨幼细胞性贫血需补充叶酸或维生素B12;慢性病性贫血需控制基础病并调整营养;溶血性贫血需针对病因治疗。特殊人群如孕妇、老年人、婴幼儿应优先通过饮食调整,必要时在医生指导下用药。日常可多摄入含铁、叶酸、维生素B12的食物,如红肉、绿叶菜、动物肝脏等,同时避免过度节食或偏食,定期复查血常规监测改善情况。
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