发布于 2026-09-27
8109次浏览
中国中医科学院广安门医院 内分泌科
血糖高患者可以喝牛奶,但需控制总量并选择合适类型。
血糖控制平稳且无乳糖不耐受的患者,每日可摄入200-250ml纯牛奶或无糖酸奶,其富含优质蛋白和钙,升糖指数约10-30,对血糖影响较小。
乳糖不耐受者可选择舒化奶或低乳糖奶制品,避免腹泻或腹胀,同时需减少其他碳水化合物摄入以平衡总热量。
合并高脂血症或肥胖者建议选低脂或脱脂牛奶,每日摄入量不超过300ml,避免加重代谢负担。
老年患者若存在肾功能不全,需在医生指导下调整摄入量,避免过量增加肾脏排泄负担。