发布于 2026-09-27
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苏北人民医院 内分泌科
得糖尿病可以喝牛奶,但需注意选择合适类型及控制饮用量。
一、血糖稳定者可适量饮用低脂或脱脂牛奶,每日建议量200~300毫升,有助于补充蛋白质和钙。
二、乳糖不耐受者可选择舒化奶或发酵乳(如无糖酸奶),避免腹泻;肥胖或血脂异常者优先低脂/脱脂产品。
三、合并肾功能不全者需遵医嘱限制蛋白质摄入,避免过量饮用高蛋白牛奶。
四、睡前饮用可补充夜间钙需求,但需计入全天碳水总量,避免影响血糖波动。
五、特殊人群(如老年、儿童)建议咨询医生或营养师,制定个性化饮奶方案,确保营养均衡与血糖安全。
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