腰椎管狭窄治疗以保守干预为主,症状持续3个月以上或出现神经损伤时考虑手术。
保守治疗适用于症状较轻者,包括:1. 药物缓解疼痛与炎症,如非甾体抗炎药;2. 物理治疗,如牵引、理疗;3. 康复锻炼,如核心肌群训练。
手术治疗适用于保守无效或神经受压严重者,主要术式有:1. 椎管减压术,扩大椎管空间;2. 椎间融合术,稳定脊柱。
特殊人群需注意:老年人需评估手术耐受性,糖尿病患者控制血糖以降低感染风险,孕妇优先保守治疗至产后。
生活方式调整:避免久坐久站,选择硬板床,适量步行促进血液循环;肥胖者减重可减轻腰椎负荷。



















