骨裂恢复需结合营养支持与科学护理，关键在于补充蛋白质、钙及维生素D，同时避免过早负重。
蛋白质类食物：鸡蛋、牛奶、瘦肉等，促进骨骼修复。例如鱼类富含Omega-3脂肪酸，可减轻炎症反应。
钙与维生素D：深绿色蔬菜、豆制品提供钙，维生素D辅助钙吸收，建议接受适度日照（每日10-15分钟）。
膳食纤维：全谷物、新鲜蔬果预防便秘，避免因卧床导致肠道功能下降。
特殊人群注意：老年人需增加钙与维生素D摄入，预防骨质疏松加重；儿童应保证蛋白质与钙的充足，助力骨骼生长；糖尿病患者需控制糖分摄入，避免影响愈合。
饮食禁忌：减少高糖、高盐及辛辣食物，以免影响血液循环和骨痂形成。
