发布于 2026-09-27
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中暑需立即脱离高温环境,转移至阴凉通风处,及时补充含电解质的液体。
轻度中暑:表现为头晕、乏力、皮肤灼热,可通过冷敷降温(如冰袋敷额头、颈部)、饮用淡盐水或运动饮料缓解,避免使用酒精擦身。
中度中暑:出现面色潮红、呕吐、体温升至38.5~40℃,需用湿毛巾擦拭身体降温,解开衣物,口服藿香正气水(需遵医嘱),并尽快送医。
重度中暑:高热、抽搐、意识模糊,立即拨打急救电话,物理降温同时保持呼吸道通畅,避免给患者喂水,防止窒息。
特殊人群:老年人、婴幼儿、慢性病患者(如高血压、糖尿病)及肥胖者风险更高,需提前做好防暑,避免正午外出,随身携带防暑药物(如藿香正气胶囊)。
















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