急性肠胃炎期间,若处于急性发作期(呕吐、腹泻频繁时)不建议吃柚子,恢复期可少量尝试。
急性发作期(症状明显时):柚子含较多果酸和膳食纤维,可能刺激胃肠道,加重腹泻或呕吐,建议禁食12~24小时,以清淡流质饮食为主。
恢复期(症状缓解后):可少量食用常温柚子,补充维生素C和水分,但需避免冰镇或过量(每日≤1/4个),防止胃肠负担。
特殊人群:儿童需家长确认无脱水后,由医生评估是否添加;老年人及胃肠功能弱者,建议优先选择苹果、木瓜等低刺激水果,观察24小时无不适再逐步恢复。
替代建议:若想补充营养,可将柚子煮软或制成果泥,减少对肠道刺激;同时需保证水分摄入,避免电解质紊乱。